Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 32,73g | Prot: 68,22g | Carbh: 119,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Almuerzo: Квашеная Капуста, Restoria Купаты "Московские", Картошка Печеная. Cena: Сметана 20%, Сырники Диетические, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Энергетик. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meshcheryakova_alena
|