Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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695 kcal
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Grasa: 18,58g | Prot: 23,98g | Carbh: 114,20g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Almuerzo: Repolho Verde, Sadia Salamitos (Pacote), Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café (Infusão), Banana Nanica, Maçã. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrícia Filgueiras
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