Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 86,42g | Carbh: 191,72g.
Desayuno: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem. Almuerzo: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem. Cena: Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Biedronka Ćwiartka Wędzona, Cukier Brązowy, Hortex Bób Mrożony. más...
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3733 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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