Diario de acied rain, 20 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:
1315 kcal Grasa: 40,03g | Prot: 47,12g | Carbh: 197,62g.   Desayuno: Green Tea, White Bread , Mariza Selai Srikaya. Almuerzo: Lontong, Kerupuk Beras , Fried Egg, Keteopak, Milk Cream Imitation Mayonnaise , Nutrijell Puding Susu Mangga. Cena: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) . más...
929 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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