Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 75,43g | Prot: 104,89g | Carbh: 37,65g.
Desayuno: Чай, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смак Хлеб Кайзер. Almuerzo: Востряково Сало Копченое, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Pasta Zara Кус-Кус. Cena: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай. Pasa Bocas / Otros: Лакомо Сливки 10%, Кофе. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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