Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2243 kcal
|
Grasa: 95,65g | Prot: 163,49g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: Творог 9%, Стадар Варенье из Вишни, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Almuerzo: Сливочное Масло, Landmark Колбаса Милано, Березка Сыр Сулугуни 40%, Корона Хлеб Чистозерновой, Корона Хлеб Чистозерновой, Шурпа. Cena: Пирожное Корзиночка, Корона Хлеб Чистозерновой, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Березка Сыр Сулугуни 40%, Корона Хлеб Чистозерновой, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 0,5%, Экспонента Экспонента High-Pro, Леовит Гречка по-Малороссийски, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Pilates - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|