Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 55,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 40,94g | Prot: 108,28g | Carbh: 82,27g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Костромской , Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Батон Нарезной, Омлет со Шпинатом. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей. Cena: Globus Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Леовит Коктейль Протеиновый Банановый. más...
|
|
600 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 17 minutos, Эмс тренировка - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulibony
|