Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 53,30g | Prot: 82,53g | Carbh: 138,03g.
Desayuno: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Помидоры, Valio Молоко 0%, Кофе, Овсяноблин от Алёны Бархат. Almuerzo: Valio Молоко 0%, Белый Хлеб, Помидоры, Каравай Хлеб Украинский, Тефтели. Cena: VPLab Nutrition Platinum Whey, Valio Молоко 0%, Малина. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenalayer
|