Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2251 kcal
|
Grasa: 95,64g | Prot: 116,28g | Carbh: 233,56g.
Desayuno: ISKA Абрикос Протёртый с Сахаром, Оладья Банано-Рисовые, Экомилк Сметана 15%. Almuerzo: Макфа Макароны Станичные Отварные, Котлеты Куриные Рубленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Сгущенка, Теремок Сырники , Теремок Блин Алёша Попович. Pasa Bocas / Otros: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|