Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 57,16g | Carbh: 133,95g.
Desayuno: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kepekli Ekmek, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Doğal Peynir. Cena: Izgara Tavuk, Sezar Salata. Pasa Bocas / Otros: Elma, Muz, Portakal, Muz, Susamlı Simit, Leblebi. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gunesedda
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