Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 35,52g | Prot: 71,21g | Carbh: 85,82g.
Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Sultanas, Mornflake Jumbo Oats. Almuerzo: Hovis Wholemeal Bread Medium, Asda Avocado. Cena: Green Peppers , Mushrooms , Green Peas (Frozen) , Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Light Cream, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Granola, Asda Gala Apple. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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