Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2013
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 65,19g | Carbh: 192,54g.
Desayuno: Tangerine, Gala Apples. Almuerzo: Coleslaw (Commercial), Beef Steak, Ciabatta Bread Roll, Cheddar Cheese. Cena: Milk Chocolate Digestive Corner, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Grilled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Gold Bar, Tea with Skimmed Milk, Gala Apples. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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