Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 37,08g | Prot: 67,07g | Carbh: 108,42g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Гречишный, Здоровье из Предгорья Творог 5%. Almuerzo: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная. Cena: Овощи Гриль, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". más...
|
|
4212 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 8 horas, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|