|
За 6 недель
- 7 кг
- 10 см талия
- 10 см живот
- 7 см бедра
💪🏻👌
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 101,06g | Carbh: 158,93g.
Desayuno: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Kletonika Комплекс Клетчатки №4 Энергия и Тонус, 4 Сезона Клюква Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко, Магнит Банан, Polezzno Зелёная Гречка. Almuerzo: Варёная Гречка, Желудки куриные тушёные, Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов "Черный и Белый Кунжут", Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Snacker Курица Сушеная, Магнит Помело, Natur Foods Миндаль , Магнит Банан, Пискаревский Сметана 15%, Прасковья Молочкова Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело, Красное Яблоко, Natur Foods Миндаль. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agrusha
|