Diario de zinote, 22 feb. 20

Dia de Nutricionista - Resultado, alteração da alimentação drasticamente. Parabéns para mim... 💪💯👏🥰

87,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1675 kcal

Grasa: 121,98g | Prot: 108,56g | Carbh: 33,25g.   Desayuno: Seia Queijo de Ovelha Curado, Sopa de Peixe. Almuerzo: Café Expresso, Choco Frito, Entrecosto de Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Queijo de Cabra, Chouriços, Pingo Doce Queijo Flamengo. más...

2768 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...