Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 79,33g | Prot: 109,30g | Carbh: 227,45g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Almuerzo: Hartley's Best Strawberry Jam, Peanut Butter, Anchor Extra Mature Cheddar, Asda Extra Special Malted Farmhouse Loaf, Morrisons Bakewell Tart. Cena: Patak's Mango Chutney, Asda Poppadoms, Patak's Madras Meal Kit, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Tesco Cheese Savouries, Arla Protein Raspberry Yoghurt, Regular Beer . más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
well done on your weight loss
23 feb. 20 por el miembro: missioncontrol
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Peso Histórico de angbane
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