Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 49,17g | Prot: 161,15g | Carbh: 181,56g.
Desayuno: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Pikok Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Almuerzo: Pilos Kefir 1,5%, Alesto Orzechy Pekan, One Day More Granola Potrójnie Czekoladowa, Amix Whey Pure Fusion Protein, Banan, Milsani Twaróg Chudy, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Cena: Lidl Buraki Gotowane, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Bataty Pieczone, Mięso z Indyka. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
23 feb. 20 por el miembro: K1C1A
|
Dzięki 😘 Staram się jak mogę, żeby rosło. Po redukcji widok powinien być zadowalający 😉
23 feb. 20 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|