|
2728
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2728 kcal
|
Grasa: 62,72g | Prot: 166,02g | Carbh: 382,12g.
Desayuno: المثالي خبز برغر , Date, Natureland PEANUT BUTTER, ندى حليب البروتين سادة, Puck بوك Cheese Slices Low Fat. Almuerzo: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Skinless Chicken Breast, Red Onions, مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة, العلالي معجون طماطم, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Cena: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, مخبز التنور الصحي خبز الشوفان, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, Sugar, Galaxy Flutes, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|