Diario de aleksatommo, 22 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018

55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2018:

585 kcal

Grasa: 21,80g | Prot: 11,42g | Carbh: 87,31g. Desayuno: Растишка Йогурт Яблоко-Груша. Almuerzo: Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня, Лента Булочка с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром. más...

1571 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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