Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 26,01g | Prot: 84,96g | Carbh: 173,35g.
Desayuno: Kahvi, tyrni, mustikka, Fazer Alku Mustaherukka & mansikka kaurapuuro, mansikka, banaani. Almuerzo: Kananmunan Valkuainen, Vaasan Kauratyynyt, Kypsennetty Lohi. Cena: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Tumma Balsamietikkakastike, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Lassakka. Pasa Bocas / Otros: Arla Rasvaton Raejuusto, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Mandariini, Omenat, Appelsiinit. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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