Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 60,74g | Prot: 96,84g | Carbh: 189,74g.
Desayuno: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Скумбрия Отварная. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Гороховый Суп. Cena: Легион Кекс с Изюмом, Овсяная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Сметана 20%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Свеклы, Морковь, Яшкино Вафли Шоколадные. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de awdotya
|