Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 55,29g | Prot: 129,63g | Carbh: 151,11g.
Desayuno: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Prozis Protein Porridge Golden Syrup Flavor, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Muesli aux Fruits, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique. Almuerzo: Prozis Protein Porridge Caramel, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Senseo Café Classique, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Cena: Findus Dos de Cabillaud. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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