|
Глубокий ПМС. Марафон день 1
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 67,64g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Хлеб с Семечками, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Cinzano Asti, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соус Бешамель, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Ананас, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
556 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Step - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irinabugorkova
|