Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 93,75g | Prot: 94,81g | Carbh: 379,39g.
Desayuno: Kuşburnu Marmelatı, Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Cena: Tarhana Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Centro Çikolatalı Gofret, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Ülker Çokomel, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekcicagdas
|