Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 35,13g | Prot: 64,82g | Carbh: 209,06g.
Desayuno: Miel, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Mandarina, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Salsa de Tomate, Calabacín, Zanahoria, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones. Cena: Hacendado Nuez Mondada, Makro Frambuesas Frescas, Pastoret Requesón 0% M.G.. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Nocilla Crema de Cacao, Filloas. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 8 minutos, Correr - 14,5/kph - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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