Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 62,94g | Prot: 122,84g | Carbh: 163,14g.
Desayuno: Каждый День Сыр Сулугуни, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Almuerzo: Хлеб простой белый на воде2, Каждый День Сыр Сулугуни, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Творог 5%. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Простоквашино Сметана 10%, Карусель Солянка Капустная Овощная, Сырники-4 с рисовой мукой и крахмалом. Pasa Bocas / Otros: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de НадеждаНЮ
|