Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 47,33g | Carbh: 106,40g.
Desayuno: Cacahuates, Café, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Omelet. Almuerzo: Pollo en Salsa, Quinoa (Cocida). Cena: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Elote. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Almendras, Nopalia Churritos de Nopal. más...
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3477 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yorchs 101214
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