Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 58,40g | Prot: 147,35g | Carbh: 340,83g.
Desayuno: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), GS 아메리카노 블랙, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 찐고구마, 토마토, 구운계란. Almuerzo: 버섯볶음, 배추김치, 비비고 차돌 된장찌개, 공기밥. Cena: 오이, 계란후라이, 미트리 소고기 스테이크 오리지널 (미트리), 배추김치, 파프리카, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 갓김치, 흑미밥. Pasa Bocas / Otros: 서브웨이 초코칩 쿠키, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 아몬드, 호두, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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