|
Неделя прошла, а вес только прибавился. 😒 начала пить голдлайн, чтобы сбить аппетит. Режим воды выполняю. работаю над снижением количества углеводов. пыталась без дневника питания.
📉 2 неделя 🎯. Соблюдать режим воды. Исключить все хлебобулочные изделия и сладкое. Питание 5 раз в день.
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 55 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|