Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 8,85g | Prot: 58,89g | Carbh: 125,16g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Cena: Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Jus Jeruk Peras Segar, Pisang Kepok Rebus. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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