Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
|
116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 48,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 35,74g | Prot: 76,37g | Carbh: 78,50g.
Desayuno: Махеевъ Джем Клубничный, Экстра Овсяные Хлопья N3, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Редис, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Cena: Льняное Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
2997 kcal
|
Ejercicio:
танец - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nika####
|