Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 136,74g | Carbh: 125,91g.
Desayuno: Sojasun Yaourt Nature, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Gayelord Hauser Carré Transit, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Xtreme Whey100% Whey Protein, Senseo Café Classique. Almuerzo: Sojasun Yaourt Nature, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Findus Dos de Cabillaud, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux. Cena: Citron, Findus Dos de Cabillaud. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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