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canavar02
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25 feb. 20
Diario de canavar02, 25 feb. 20
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Gestern sehr wenig gegessen und auch noch eine Std auf dem Kardio, ich hoffe es geht wieder weiter 🤔...
125 kg
Disminuído hasta ahora:
17,8 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 febrero 2020:
937 kcal
Grasa: 56,72g | Prot: 70,08g | Carbh: 36,12g.
Almuerzo:
Öncü Aci Biber Salcasi, Gehackte Tomaten, Milbona Saure Sahne, Aldi Hirtenkäse, REWE Porree, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Gouda, Ei.
Cena:
Goldähren Zwieback.
más...
539 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Comentarios
puuuuh! SUPER!!!👍⭐️⭐️⭐️⭐️
25 feb. 20 por el miembro:
blauermohn
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