Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 115,04g | Prot: 61,28g | Carbh: 190,12g.
Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Батон Нарезной, SPAR Салат Крабовые Палочки. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 15%, Свинина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Пятерочка Банан, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Pasa Bocas / Otros: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Чудесный Край Вафельные Трубочки, Белая Долина Кефир 0,1%. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 23 minutos, Google Fit - 22 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitosvinka
|