Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2013
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 100,83g | Prot: 177,71g | Carbh: 132,60g.
Desayuno: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Leche Descremada, Cap Colombie, Pan Blanco Light Grande. Almuerzo: yogurt, chia, apio, pollo asado. Cena: Apio, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, palta. Pasa Bocas / Otros: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Grisines, Galletas Salvado Light. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MireChinita
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