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06 abr. 13
Diario de intrinity, 06 abr. 13
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YEAH!!!
80,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2013:
1353 kcal
Grasa: 51,34g | Prot: 46,06g | Carbh: 181,64g.
Desayuno:
Lingonberry Juice, Lingonberry Preserves, Swedish Pancakes, Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Good Seed Bread.
Almuerzo:
Celery.
Cena:
Salsa, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Sour Cream, Tortilla Chips (White Corn), Ground Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Petite Dill Pickles, Black Olives.
más...
2269 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Comentarios
I haven't logged onto this site in years and I don't know who you are but I'm always inspired by others who are experiencing success. Congrats! Keep up the good work
06 abr. 13 por el miembro:
tawana
Awe, thank you!!! I just started tracking again. I think I reached out to you back when I first started using fat secret a few years ago because you have the same name as my god-sister.
12 abr. 13 por el miembro:
intrinity
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