Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2013
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 68,41g | Prot: 114,85g | Carbh: 129,71g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajecznica. Almuerzo: Majonez Light, Ogórek Kwaszony, Jajko na Twardo, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Czerwona Fasola (z Puszki). Pasa Bocas / Otros: Czekolada Mleczna, Banan, Danio, Mleko z 2% Tłuszczu. más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|