Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 244,38g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Almuerzo: Senseo Café Classique, Sojasun Yaourt Nature, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. Cena: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Zero Bar, Citron, Findus Dos de Cabillaud. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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