Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 61,30g | Prot: 79,28g | Carbh: 129,46g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Му-Му Рассольник, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Китайская Капуста, Яйцо Всмятку, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Cena: Пангасиус, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Pasa Bocas / Otros: Вода, Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Маркет Перекресток Пармезан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТаисияФед
|