Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
934 kcal
|
Grasa: 34,31g | Prot: 89,07g | Carbh: 73,11g.
Desayuno: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Красные Помидоры, Ветчина, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinaMinkovaKalinina
|