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Valt niet tegen na een slechte week!!!
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2481 kcal
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Grasa: 121,03g | Prot: 109,19g | Carbh: 229,55g.
Desayuno: Banaan, Ananas, zoetstof natrena, skyr, appel, bakpoeder, speltmeel, havermout, roomboter, honing, zout, kaneel, rozijnen, gemengde noten, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Geroosterde Pijnboompitten, Superieur Kruidencreme, Pistolet. Cena: Mexicaanse Quesadillas, Zure Room, Mexicaanse Quesadillas, Zure Room, Mexicaanse Quesadillas, Zure Room. Pasa Bocas / Otros: Favorina Paaseitjes Gevuld, Jumbo Mergpijpjes , Zwagerman Gegrilde Spekrollade, AH Grillworst met Kaas, AH Zeeuws Spek. más...
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3820 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Squash o Balonmano - 45 minutos, Trabajo - 11 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos, Sauna - 15 minutos, Ducharse - 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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