|
2701
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2660 kcal
|
Grasa: 74,19g | Prot: 174,88g | Carbh: 302,24g.
Desayuno: WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, Red Tomatoes, Egg White, Egg Yolk, الصافي حليب قليل الدسم, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, شوفان فلندي شوفان عضوي, Date, Fitness خبز. Almuerzo: Verda شعيرية, شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية معكرونة الجود, العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Onions, Green Sweet Pepper, Navels Oranges, Carrots, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: قودي زبدة الفول السوداني ( طبيعي ), Fitness خبز, ندى حليب بروتين ساده. Pasa Bocas / Otros: كتكات بوب كورن, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|