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guten morgen 🌞 ihr lieben lieben!kommt gut durch den tag! bei mir steht heut fensterputzern und fitti auf dem plan 👍😎
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 84,34g | Carbh: 195,39g.
Desayuno: Mandarine, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Alnatura Speisequark Magerstufe, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Honig, Alnatura Leinöl Nativ. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Trader Joe's Hot Dog Würstchen. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Rosinen, Lidl Griechischer Joghurt. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
26 feb. 20 por el miembro: ~Memory~
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Guten Morgen liebe Blauermohn- das ist doch mal ein feines Ergebnis 👍👍👍
26 feb. 20 por el miembro: summen
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26 feb. 20 por el miembro: missbutterfly1968
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Hallo meine liebe 😍 pas beim Fensterputzen auf👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch Nachmittag. - viele Grüße aus Oberfranken in die Hauptstadt 😘😘😘
26 feb. 20 por el miembro: ernesto.julian1
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hej julian, ja, danke, habsch gemacht! 👍😎fenster blitzen, fitti fiel aus wegen kopfschmerzen, dafür lauf ich jetzt 4 km in frischer luft. hilft hoffentlich 👍🍀⭐️
26 feb. 20 por el miembro: blauermohn
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26 feb. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Guten äh Mittwoch. 😊 Ich hab heute Morgen auch geputzt. Hab beschlossen die Tage einmal alles komplett durchzureinigen und zu entmisten. Nach drei Stunden war ich dann aber müde weil meine Schlafenszeit gekommen war und geschafft hab ich vll 10% der Wohnung. 😣 Naja die nächsten Tage eben peu a peu.
26 feb. 20 por el miembro: Hajocles
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10% schon erreicht..🙋🏻♀️👍
26 feb. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Ja, ich hatte nur mit mehr gerechnet. Aber wenn du dann wirklich halt alles zur Seite schiebst oder ausräumst zum Wischen und Saugen geht die Zeit um wie nix und die Verwunderung, wo alles Staub ist kommt mehr und mehr. 😩😂
26 feb. 20 por el miembro: Hajocles
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Hoffe, die Fenster glänzen :-) und dass du viel Spaß im Fitti hattest ;-))
26 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25
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