Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 48,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 42,88g | Prot: 59,97g | Carbh: 144,86g.
Desayuno: Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины, Брокколи. Cena: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свёкла с яйцом и чесноком. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
2958 kcal
|
Ejercicio:
танец - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nika####
|