Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 44,54g | Prot: 67,32g | Carbh: 165,71g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Almuerzo: Nasi Putih, Jamur, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Sayur Bening Bayam, Ikan Patin, Pepes Tahu. Cena: Bayam, Pepes Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Patin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Richeese Siip, Khong Guan Saltcheese Comberry, Susu, Saus Tomat, Daging Kornet, Kentang Goreng. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ksoo yeoja chingu
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