Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 45,52g | Prot: 175,47g | Carbh: 149,34g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Аминокислоты. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Тыквенные Семечки, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Тренажерка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|