Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 38,61g | Prot: 49,34g | Carbh: 188,97g.
Desayuno: Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Ekstra, Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem. Almuerzo: Jabłko, Biedronka Masło Ekstra, Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem, Krakus Szynka Eksportowa. Cena: Biedronka Masło Ekstra, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Krupnik. Pasa Bocas / Otros: Cukier Brązowy. más...
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4281 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo - 9 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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