Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 153,66g | Carbh: 361,63g.
Desayuno: Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Pittenmix, Banaan. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Cena: Jumbo Barbecue Saus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Chipolataworst Rund, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Calvé Pindakaas Light, Jumbo Ontbijtkoek Minder Suiker , Optifit Smeerkaas 20+, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Druiven, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Koekje, Appel, River Cola Zero Cherry, Body & Fit Whey Perfection Raspberry, Mandarijn. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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