Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2440 kcal
|
Grasa: 68,81g | Prot: 157,91g | Carbh: 295,89g.
Desayuno: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Белый Хлеб, Cybermass Whey Protein (40г), Alpenland Йогурт Клубника 1,2%. Almuerzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Cena: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Рис Вареный, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|