|
Силовая тренировка - низ
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 57,27g | Prot: 130,23g | Carbh: 148,95g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, President Плавленный Сыр Сливочный, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hortex Гавайская Смесь, Эндакси Мука Соевая, с.Пудовъ Рисовая Мука, Село Зеленое Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Печень Свиная. Cena: Целебная Радуга Биоваренец Термостатный "Чернослив" 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Вятушка Кефир 2,7%, Целебная Радуга Биоряженка Термостатная, Красногорский Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Вафли Венские 20.02, Кабачковая Икра, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Целебная Радуга Биоряженка Термостатная. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|